No contact není jen sebeobrana, ale zároveň vpodstatě jediná účinná metoda pomsty narcistovi. No contact je skvělý proto, že oběť nejen chrání před další zraněním od N. ale zároveň umožňuje léčení od zranění, která byla již ze strany N. udělena…. a zároveň je pomstou, jak dále vysvětlím.
Pomstou proto, že pokaždé, když se narcista pokusí o hoover a vy nezareagujete (jinými slovy zaklepe na dveře a vy nereagujete, vůbec nijak nereagujete, jen dveře zůstávají zavřené), narcistovi to způsobí narcistické zranění. Jednak vás chtěl mít pod kontrolou, jednak si od vás chtěl načerpat palivo (a došlo zde k nenaplnění očekávání což opět vede u narcisty ke zranění), jednak vás chtěl opět emočně zranit a prodloužit traumatické spojení a udržovat vás tak stále ve stavu oběti, která se nedokáže bránit (viz další kapitola).
Váš no contact mu udělí narcistické zranění a tak vede ke snížení hladiny jeho narcistického paliva a to pro narcistu není nikdy dobře.
No contact má jedinou nevýhodu. Je to no contact a proto ho nevidíte trpět, nevidíte jak šediví a nevidíte jeho bolestné úškleby. Ale nevidět i toto je součást vašeho ozdravného jednání.
Narcista je také v případě no contactu nervózní, neboť tuší, že roste pravděpodobnost další účinné pomsty vůči němu.
TO JE PRO NĚJ NEBEZPEČNÉ
Další nebezpečí pro narcistu při udržování no cotanctu je skutečnost, že jak slábnou naše emoční zranění a emoční zapojení do celé záležitosti, roste pravděpodobnost, že se narcistovi pomstíme ještě jinak. Například žalobou, trestním oznámením apod. Pro tento typ pomsty je však třeba udržovat no contact přibližně půl roku, abyste byli schopni realizovat tento typ pomsty (či spíše nastolení spravedlnosti).
Zažil jsem to sám, první žalobu jsem psal ještě zcela v traumatickém spojení, ta nikdy nebyla podána. Druhá žaloba, kterou jsem sepsal po 9 měsících byla přesná, akurátní a vystihuje jednu škodu za druhou, kterou narcista způsobil. Když si zpětně přečtu první žalobu, ani mě nedává smysl a to jsem to zažil.
Člověk s emočním zraněním prostě není schopen se dobře hájit, nedokáže totiž do věci správně zapojit paměť (ostatně je to i bolestivé) a implementovat logiku.
- Pokud vše proběhne dobře, po no contactu se oběť začíná uzdravovat z komplexní posttraumatické stresové poruchy a její “zlomený mozek se začne hojit”. Lepší se paměť i schopnost přemýšlet, oběť vychází z narcistické mlhy.
- Oběť vychází z falešné reality narcisty a začíná žít ve vlastní, skutečné realitě.
- Slovy psychoanalýzy se během no contactu oběť dostává z “dětského módu”, slovy psychologie se oběť začne léčit z traumatu, slovy neurologie se začnou hojit (skutečně přítomná, fyzická a měřitelná) poškození na mozku. Začínají se při troše péče a štěstí léčit i další choroby somatického původu.
- No contact zabraňuje reaktivnímu zneužívání a dalšímu právnímu, sociálnímu i psychickému poškození v důsledku něho. Například narcista, co oběti dluží peníze se pokusí oběť vyprovokovat k jeho zranění. Narcista co oběť podvedl se pokusí oběť vyprokovat k podvodu (a zdokumentovat ho) apod.
- Pokud se oběť chce mstít, no contact je nejlepší pomstou. A navíc po určité době no contactu se oběť přestává chtít mstít a pochopí, že celé je to o tom, aby se vyléčila a přestala být obětí. No a to je ta úplně největší pomsta a pro oběť vysvobození. Abyste se narcistovi pomstili, nemusíte dělat vůbec nic, není to dobrá zpráva?
- Pokud zde existuje dobrý důvod k podání trestního oznámení nebo občansko právní žaloby, no contact vás dostane během přibližně 9 měsíců do dostatečné psychické kondice TO provést.
- S rostoucí dobou no contactu roste křivka přežití, která byla setkáním s narcistou značně zasažena. Oběť přestává být obětí, ale zařazuje se mezi přeživší.